Philosophie

Alles, was du dir wünschst, befindet sich in deinem Herzen.

Alles, was du suchst, liegt in deinen Händen.

Alles, was du findest, ist ein Teil deines Lebens.

Mach dich auf die Reise zu dir selbst.

Erkenne die Kraft, die du besitzt.

Wenn du mit dir selbst eins bist, werden deine Träume Wirklichkeit.

(Autor Unbekannt)

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Gäbe es ein Medikament, das unser Herz stärkt, den Blutdruck senkt, den Blutfettspiegel günstig beeinflusst, die geistige Wachheit (zentral fördert), peripher entspannend wirkt, die Belastbarkeit der Knochen und Sehnen verbessert, unsere Muskeln wachsen lässt und die Durchblutung fördert und, nicht zu vergessen, unser Leben verlängert, dabei ohne Nebenwirkungen ist - was würden wir dafür bezahlen?
Es gibt dieses Medikament: Bewegung!

(Prof.W. Hollmann) Kneipp-Journal

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Yin und Yang haben ihren Ursprung im Ganzen und das Ganze ist die Mutter von Yin und Yang.

In Bewegung trennt sich das Ganze in Yin und Yang.

In Ruhe vereint es sich zum Ganzen.

(Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack)

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Das Wunder des achtsamen Gehens: Der leere Weg heißt dich willkommen mit duftend frischem Gras und kleinen Blumen ... Der Weg ist dir ein guter Freund. Er wird dir seine Festigkeit und seinen Frieden schenken.

(Thich Nhat Hanh)